안녕하세요. 부산피부과 서면 스위트의원 대표원장 백인엽입니다.
다이어트에 성공했는데 주변 반응이 기대와 다를 때가 있습니다. 한 30대 환자분은 6kg을 감량한 뒤 “얼굴이 상했다”, “힘든 일 있냐”는 이야기를 연달아 들었다며 진료실을 찾으셨습니다.
몸은 가벼워졌는데 인상은 무거워진 느낌. 오늘은 다이어트 후 팔자주름이 깊어 보이고 얼굴이 피곤해 보이는 원인을 차근차근 짚어 보겠습니다.
얼굴은 체중 변화를 가장 먼저 드러냅니다
흔히 체중이 줄면 뱃살이나 허벅지 살이 주로 빠진다고 생각하십니다. 실제로는 얼굴 지방 역시 함께 줄어드는 일이 많습니다.
얼굴은 몸의 다른 부위에 비해 지방층이 얇은 편입니다. 그래서 같은 양이 빠져도 얼굴에서는 변화가 훨씬 잘 보입니다. 앞볼이나 팔자 윗부분이 살짝만 꺼져도 얼굴의 첫인상이 달라질 수 있습니다.
이런 변화가 느껴진다면 볼륨 감소를 의심해 볼 수 있습니다
- 팔자 라인이 이전보다 진해졌다
- 앞볼이 가라앉아 얼굴이 길어 보인다
- 미소 지을 때 입가가 처져 보인다
- 광대만 도드라져 보인다
- 사진 속 인상이 유난히 지쳐 있다
이런 신호는 피부 표면의 문제라기보다, 얼굴을 떠받치던 볼륨이 빠지면서 생기는 경우가 많습니다.
다이어트 후 팔자주름, “생겼다”보다 “드러났다”에 가깝습니다
환자분들은 보통 팔자주름이 새로 생겼다고 표현하십니다. 하지만 들여다보면 이야기가 조금 다릅니다.
팔자 위쪽의 볼륨이 지지대 역할을 하다가 그 부피가 줄면, 원래 있던 팔자 라인이 한층 선명해집니다. 감량 전과 후 사진을 비교해 보면 주름 자체보다 얼굴의 입체감이 바뀐 것을 확인하는 경우가 많습니다.
나이에 따라 같은 감량도 다르게 보이는 이유
20대는 탄력이 좋아서 체중이 조금 빠져도 얼굴이 크게 흐트러지지 않는 편입니다.
반면 30~40대에는 피부 탄력이 서서히 떨어집니다. 지방이 빠진 공간을 피부가 예전처럼 팽팽하게 덮어주지 못하면서, 같은 5kg 감량이라도 40대에서 더 지쳐 보이거나 나이 들어 보일 수 있습니다.
체중을 되돌리는 것이 해결책일까요?
“그럼 다시 살을 찌워야 하나요?”라는 질문을 자주 받습니다.
체중을 늘린다고 얼굴부터 채워지는 것은 아닙니다. 늘어난 지방이 배나 하체에 먼저 자리 잡는 경우가 많고, 얼굴은 생각만큼 돌아오지 않을 수도 있습니다. 그래서 체중보다 먼저 얼굴 어느 부위가 가장 많이 변했는지 파악하는 과정이 필요합니다.
사진이 거울보다 냉정한 이유
거울은 움직이는 얼굴을 계속 보여주기 때문에 변화에 무뎌지기 쉽습니다.
사진은 순간을 고정합니다. 볼륨이 줄어든 곳에 그림자가 그대로 남으면서 팔자주름과 볼패임이 한층 강조됩니다. “사진만 찍으면 늙어 보인다”는 말이 나오는 이유입니다.
원인에 따라 접근은 달라집니다
같은 모양의 팔자주름이라도 앞볼 볼륨 감소가 주된 원인인 분, 피부 탄력 저하가 더 큰 분, 중안면 구조 변화가 함께 있는 분이 각각 있습니다.
그래서 스위트의원에서는 팔자 한 곳만 보지 않고 앞볼·중안면·턱선까지 얼굴 전체의 균형을 살핀 뒤 방향을 설명드립니다. 그 결과에 따라 다음과 같은 방법을 고려하는 경우가 있습니다.
볼륨 감소가 비교적 큰 경우 – 쥬베룩볼륨
얼굴 전반의 입체감을 자연스럽게 회복하는 방향을 원할 때 고려할 수 있습니다.
가볍게 보완하고 싶은 경우 – 힐로웨이브
과하지 않게 볼륨을 채우며 자연스러운 변화를 원하는 분께 적합한 경우가 있습니다.
탄력과 잔주름도 함께 고민인 경우 – 리투오
콜라겐 생성을 기대하는 방향으로 함께 안내드리기도 합니다.
어떤 시술이든 제품명보다 중요한 것은 현재 얼굴 상태에 대한 정확한 진단이며, 효과와 유지 정도는 개인에 따라 차이가 있을 수 있습니다.
정리하면
다이어트는 건강을 위한 좋은 결정일 수 있습니다. 다만 감량 후 얼굴이 유독 피곤하고 나이 들어 보인다면, 그 변화가 어디서 비롯되었는지 먼저 확인해 보시는 것이 좋습니다. 원인이 사람마다 다른 만큼, 해결의 방향도 상담을 통해 개인에 맞게 찾아가는 것이 바람직하다고 생각합니다.
부산 스위트의원(진료과목: 피부과)에서 직접 작성한 정보성 콘텐츠이며 의료법 제56조 제1항 및 의료기기법 제24조를 준수합니다. 모든 피부시술은 붓기, 멍, 염증, 색소침착 등의 부작용이 발생할 수 있으며, 효과는 개인차가 있을 수 있습니다.
